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尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：

您好！

绿树阴浓夏日长，又是一年暑期至。在各位家长的关心和大力支持下，我校已顺利完成了本学期的各项教育教学工作，在此向您致以衷心的感谢，也感谢全体同学的积极配合。为让同学们度过一个平安、健康、充实、愉快而有意义的暑假，现就有关温馨提示如下：

一、关注放假时间，提前做好安排

雷速体育app下载2024年暑假放假时间为2024年7月15日至8月30日。8月31至9月1日在校本科生、研究生报到注册，9月2日（星期一）正式上课。请同学们合理安排自己的假期时光，及时购买好返程票。

雷速体育app下载正式开学时间前，学生原则上不提前返校。确需提前返校的，应经雷速体育app下载同意。返校前因特殊情况无法按时返校请按照《学生手册》相关规定，及时向辅导员报告并办理请假手续。

二、增强防范意识，学会自我保护

（一）交通安全。请同学们在离（返）校途中自觉遵守地铁、公交车、长途大巴车等乘车规范，严格遵守交通法规，乘坐正规合法营运车辆，不无证驾驶机动车，不酒后驾驶机动车，不驾驶无牌无证机动车。

（二）信息安全。请同学们慎重甄选信息，不盲目轻信高工资、高待遇、久未联系的熟人或单位，警惕传销陷阱。暑假在外兼职的同学要从正规渠道获取工作信息，增强防范意识，尤其要提高对境外兼职工作的警惕。如遇危急情况保持冷静，首先要保障人身安全，并设法与亲友、辅导员联系。

（三）消防安全。增强消防安全意识。高温天气极易发生火灾，造成安全事故，家长要向孩子讲明火灾的严重性和危害，并加强防电、防火、防爆教育。注意家用电器不得超负荷运转，不私拉乱接电线，外出时要关闭电源开关。家长要给孩子做好榜样，注意用火用电安全，并定期检查家中的电器、线路等，确保无安全隐患。

（四）防溺水安全。暑假天气炎热，家长们要切实履行好监护责任，高度重视并做好学生的防溺水教育。每一位同学要认真学习并严格执行防溺水“七不”（不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或监护人带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不私自到江河、湖泊、水库堤坝、堰塘、水井、主干渠、溪沟边玩耍；不擅自下水施救）和“三要”（要在家长或长辈带领下游泳；要到有防护措施和施救人员的正规游泳场所游泳；要学会基本的应急自救、求助、报警方法，发生险情会相互提醒、劝阻、报告）。

（五）网络安全。请同学们谨防电信网络诈骗，下载“国家反诈中心”APP，加强网络安全知识学习，牢记“三不一多”（未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实），增强金融风险防范意识，不参与网络不良借贷，高度警惕各类冒充客服、警察和公检法人员、网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货等形式的诈骗，不要点击短信、邮件、网站中的不明链接，以免造成财产损失。不沉迷网络和电子游戏，不登录非法网站，文明上网、绿色上网，严禁在网络上发布、转发不正当、不合法的言论与图片，做到不造谣、不信谣、不传谣。

（六）饮食卫生安全。暑假天气炎热，持续的高温天气极易滋生各类细菌、霉菌，避免食物中毒。同学们和家长朋友们一定要注意日常的餐饮卫生，养成良好的卫生和生活习惯。不购买“三无”食品，不吃生冷食物，不吃腐败、过期、变质食品。

（七）留校安全。留校学生服从雷速体育app下载住宿安排，严格遵守雷速体育app下载规章制度。外出锁好宿舍门窗，保管好随身贵重物品；注意用电安全，离开宿舍及时断电，不在宿舍乱接电线，不使用违规电器，不留宿外人。假期中途离校的留校学生、因特殊情况需延长或缩短住宿时间的同学，在征得辅导员老师同意后，报告给所在学院（部门）领导并联系公寓管理中心登记备案。

（八）外出旅行安全。学习掌握突发意外情况的自我保护知识和处置常识，了解并尊重旅游地风俗禁忌，不去尚未开发开放的景点旅游，时刻关注旅游目的地及沿途的气象和水文变化，跟团旅游选择正规旅行社，注意个人财物，自驾旅游遵守交通规则，入住酒店应及时了解消防逃生通道，不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照摄影。

（九）其他安全。暑期处于暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发期。请家长和孩子及时关注天气预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动。

三、保持身心健康，培养阳光心态

同学们要掌握身心健康小知识，学会情绪管理小妙招，培养积极阳光心态。假期为亲子沟通提供了良好的便利条件，建议家长给予学生更多的理解、关爱和陪伴，多与孩子交流，了解孩子的心理变化、学习状况和生活状态；耐心倾听孩子的心声，尊重和接纳孩子的负面情绪，多给他们一些正向的肯定、鼓励和疏导；加强与老师的沟通联系，帮助孩子消除困惑，克服困难，向上向善，健康生活，快乐成长。

四、做好学业规划，努力拼搏进取

心存希冀，目有繁星，追光而遇，沐光而行。暑假是休息和调整期，同学们可以利用这段时间让疲惫的身心得到休息，为下一个学期“充电”。同学们可以利用暑假不断总结提高，静下心来思考收获得失，明确前进方向，为个人成长成才打好坚实基础。家长可以通过电话、微信、QQ等方式积极与辅导员和专业老师沟通，了解学生在校期间的学习、生活、情感及身心健康等状况，听取辅导员和老师们的意见建议；指导学生制定学习计划表，科学安排假期生活，加强体育锻炼，提高身体素养；合理规划假期学习和发展目标，及时查缺补漏，为未来成长发展打好坚实基础。

五、加强劳动实践，提升综合素质

同学们大力弘扬志愿服务精神，积极参与各类志愿活动，为家乡群众办实事办好事。多陪伴父母，多沟通交流，多分担家务，做劳动的“小能手”，做父母的“贴心人”，自觉参与家庭劳动，掌握洗衣、做饭、保洁、晾晒、收纳等必要的家务劳动技能，培养勤俭、奋斗、创新、奉献的劳动精神，形成良好的劳动习惯。同学们应积极深入城乡社区、福利院和公共场所参加志愿服务，开展公益劳动，参与社区治理，培育家国情怀，强化责任担当。

各位家长，孩子的健康是我们共同的期望，这也需要我们共同努力，请保障孩子的假期安全，及时提醒孩子们科学规划假期生活，合理安排学习和娱乐时间等，在平安和健康中度过一个快乐、充实的暑假，以健康的身心、充沛的精力、饱满的热情、崭新的面貌迎接新学期的到来！

祝家长朋友们万事顺遂！祝同学们假期愉快！

学工部（学生处）

2024年7月3日