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各二级学院:

为落实立德树人根本任务，贯彻《重庆市全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）实施方案》精神，维护师生心理健康，为有需求的师生提供及时有效的心理支持和帮助，使其寒假期间可以保持良好的心理状态，学生处将持续做好心理咨询服务工作，现将有关工作通知如下。

一、服务对象

雷速体育app下载全体师生

二、服务时间

即日起至2月23日，每周一至周五上午9:30-11:30，下午15:00-17:00.

三、咨询内容

包含来访者学习、适应、生活、情绪、情感、人际关系、自我成长等相关问题的心理咨询服务。如自觉不良情绪或心理状况较为严重，请及时寻求专业机构帮助。

四、服务方式

（一）校内咨询预约服务渠道

1.24小时心理热线服务

可拨打心理中心热线：023-58106168

2.QQ心理咨询服务

以线上QQ文字、语音、视频等形式开展，具体形式按实际需求确定。

（二）校外心理援助热线

1.青少年心理咨询和法律援助热线12355；

2.清华幸福公益心理服务热线：4000-100-525；

3.教育部华中师范大学心理援助热线：400-9678-920；

4.重庆市精神卫生中心热线：96320转1；

5.重庆市危机干预热线：023-62804507；

6.中国心理危机与自杀干预求助中心24小时救助热线010-62715275；

7.全国24小时心理危机干预热线400-161-9995。

五、心理咨询教师值班表

六、注意事项

1.根据心理咨询的伦理要求，请在拨打电话及申请添加QQ时备注自己的学院、学号、姓名、联系电话。

2.为提高心理援助的效率，每人每次咨询时间不超过50分钟，原则上每周一次，根据实际情况分一次到多次进行。

3.提供线上心理帮扶的老师会严格遵循心理咨询的伦理设置，在不涉及保密例外的情况下，对求助者的基本信息及咨询内容保密。

4.如果师生校外已有医生或者心理咨询师/治疗师帮助，请继续联系寻求帮助；如果察觉问题严重程度超出雷速体育app下载心理辅导范畴，请及时到当地精神专科医院进行评估治疗。

5.如有师生遇到心理危机或紧急情况，请第一时间联络身边的亲友、班主任、辅导员等寻求支持与帮助，或拨打以下援助热线进行求助。

党委学生工作部（学生处）

2024年1月8日