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家长朋友们、同学们：

你们好！2020年春节，一场突如其来的疫情，打乱了正常的学习生活秩序。感谢家长朋友们、同学们对雷速体育app下载防控工作的理解、支持和配合。在疫情防控常态化下，为了确保广大同学的安全健康，度过一个愉快而充实的暑假，我们向家长朋友和广大同学提出如下建议：

一、关注放假和开学时间

我校暑假为2020年7月11日至9月4日。9月5日和9月6日，老生开学报到注册。9月7日，老生正式上课。

二、做好常态化疫情防控

请家长朋友们指导子女遵守疫情防控各项规定，保持高度警惕，不聚集、不扎堆、勤洗手、多通风，做好卫生，出门戴好口罩；暑假期间减少不必要外出，原则上不要前往国外和国内中高风险地区、不跨省或长途旅行；要学习了解雷速体育app下载疫情防控的各项工作和纪律规定，做好个人防护，认真落实防控要求，如实报告本人信息，履行防控义务；坚持体育锻炼，倡导绿色低碳生活，人与自然和谐共生，不断提高健康素养。

三、提高安全防范意识

1.注意防暑防汛。夏季高温多雨，外出时提前关注气象预警信号，遇雨天应备齐防雨防护用具，路途避雨时远离高压设备和电器设备，注意道路坑陷等危险地段，遭遇险情及时联系当地政府、家人和雷速体育app下载。不能在大树及高大建筑物下避雨；大雨天气，尽量不要外出，如遇洪峰要顺楼梯到高楼层或地势较高的地方防汛；高温天气，要采取降温措施，防止中暑。

2.防溺水事件。加强防溺水安全防范意识，坚决做到防溺水“七不”：不私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍；不擅自下水施救。

3.注意交通安全。自觉遵守交通法规，行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。不乘坐无营运证或超载的交通工具，不无证驾驶机动车；假期乘坐网约车时，提高自我防范意识。

4.防止食物中毒。注意夏季饮食卫生，购买各种包装食品要注意食品保质期，不购买“三无”食品；不购买街头无证小摊点食品；不购买来历不明的产品或者过期产品，少吃外卖食品；一日三餐要合理，饮食要有度，吃饭有规律。不挑食、不偏食、不暴饮暴食。不食用野生蘑菇和野果。

5.合理使用网络。不沉迷网络和电子游戏，对不熟悉的网络游戏、直播、QQ群、微信群、贴吧不接触不参与；注意保护个人信息，警惕各类电信诈骗和网络诈骗，发现问题及时报警；理性表达观点，不造谣、不信谣、不传谣；注意网络交友安全，谨慎与网友见面。

6.防电信诈骗和远离校园借贷。提高安全防范意识，不随意打开手机或邮箱中链接，不将“短信验证码”随意发给陌生人，转账给陌生人要三思。树立正确的消费观，量入为出，理性借贷。

7.关注心理健康。假期多点时间陪伴家人，加强亲情、感恩教育，加深情感交流，以积极的态度对待学习和生活，保持自尊自信、理性平和、乐观向上的心态，学会与人沟通，与人和睦相处，学会倾听与倾诉，遇事不走极端。

四、积极参与劳动

家长要带领子女积极参与爱国卫生运动，让孩子日常生活自理，在劳动中出力流汗，在家做好“五个一”劳动实践活动，包括给家人买一次生活用品、为家人做一次饭、为家人整理一次房间，为厨房做一次清洁、为全家拖一次地。教育孩子学会劳动、学会勤俭、学会感恩、学会助人，让孩子在劳动中有所收获。

五、不断充实自己

家长要和辅导员老师多联系，关心孩子学习情况和日常表现，指导孩子合理利用假期时间，做好学习总结和新学期学习规划，引导孩子查缺补漏；多参观纪念馆、博物馆、图书馆、美术馆和科技馆，接受美的熏陶，做到德智体美劳全面发展。希望家长鼓励孩子利用假期多读书，读好书，认真学习马克思主义理论，结合学习党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史，深刻学习理解党的光荣传统、宝贵经验、伟大成就，坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，继承和发扬五四精神，坚定理想信念，站稳人民立场，练就过硬本领，投身强国伟业，努力为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献智慧和力量。

六、培养良好品德

希望家长朋友们利用假期对孩子的世界观、人生观和价值观进行正确引导，通过自己的一言一行、言传身教的方式，引导孩子践行和弘扬社会主义核心价值观；鼓励孩子成为社会上的好公民、工作中的好建设者、家庭里的好成员，养成爱国奉献、明礼遵规、勤劳善良、宽厚正直、自强自立的好品德；坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，增强“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”，永远跟党走，奋进新时代，成为能够担负民族复兴大任的时代新人。

感谢家长朋友们和同学们对雷速体育app下载工作的理解和支持。

祝愿广大家长朋友和同学们平安相伴，度过一个平安而有意义的暑假！

学生工作部（处）

2020年7月6日