西南大学叶海燕博士到我校开展心理健康教育专题培训
5月23日，我校学生处大学生心理健康教育与咨询中心邀请了西南大学心理学部党委副书记、副教授叶海燕博士开展心理健康教育专题培训，分别为老师和学生各举办了一场讲座，全体学工队伍、宿管员、在万高校大学生心理健康教育中心负责人和学生代表900余人参与培训，副校长臧小林出席活动并主持首场讲座。
叶海燕老师从放松冥想开始了《大学生心理危机识别与干预》的讲座。首先带领我们有意识的去了解我们自己的身体，情绪和思维，接着从危机的涵义、如何识别危机、如何应对危机和如何处理危机四个方面切入，将专业的心理学知识融入其中，通过丰富的案例、真挚的感悟让所有参训人员获益匪浅。
在《与大学生谈幸福感与自我成长》的讲座中，叶老师带领我们思考了是什么影响了幸福感的获得，人为什么追求幸福，并教给我们几个获得幸福的方法。通过本场讲座，我们明白了幸福具有快乐和意义两个维度，明白了幸福需要投入精力去不懈追求，明白了怎样才是最幸福的，更加懂得了适当的压力可以转化为幸福。
本次活动是我校第十三届大学生心理健康教育活动月和绿色德育美育大讲坛的重要内容，提高了大家对大学生心理问题的关注和防护意识，学会了与情绪对话，与自己做朋友，助人达己，绽放生命，提高工作效率和幸福感。
学生处 齐丽娟
下一条：突破！我校学生作品喜获全国二等奖
【关闭】
